5.00
(4 Oceny)

Program: Wyjdź z prokrastynacji

Kategorie: Prokrastynacja
Lista życzeń Udostępnij

O kursie

To nie jest zwykły kurs. To proces, który odmieni Ciebie. Dzięki niemu zaczniesz inaczej się czuć, myśleć i działać.

Jeśli masz w sobie marzenia, cele, wizje… ale od lat coś Cię zatrzymuje – ten program został stworzony dla Ciebie.
Nie po to, by Cię zmotywować. Ale po to, by Cię uwolnić.

Zamiast kolejnych zadań do odhaczenia, dostajesz przestrzeń do zrozumienia siebie.
Zamiast presji – akceptację i głęboki wgląd.
Zamiast siłowania się z własnym umysłem – łagodną, ale skuteczną transformację tego, co Cię blokuje.

Ten kurs to podróż do miejsc w Tobie, które przez lata były tłumione, odpychane, niezauważone.
Do emocji, które kiedyś zapisały się w Twojej podświadomości jako: „nie dam rady”, „to nie dla mnie”, „jeszcze nie teraz”.

Podczas tej drogi:
– zrozumiesz w końcu Siebie
– uświadomisz Sobie, dlaczego stoisz w miejscu
– krok po kroku zmienisz Swoje programy i nauczysz swój umysł działać inaczej – z lekkością, spokojem i w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.

Nie jesteś leniwy. Nie jesteś niewystarczający. Nie brak Ci woli.
Po prostu Twoje wewnętrzne oprogramowanie potrzebuje aktualizacji.

Ten kurs to właśnie ona.

Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • Program „Wyjdź z prokrastynacji” pomoże Ci uwolnić się od emocjonalnych i mentalnych blokad. To głęboka transformacja, dzięki której poczujesz, że możesz i chcesz działać.
  • Zadbasz o Twój self-concept i mindset, by zacząć myśleć i czuć się jak człowiek odnoszący sukcesy.
  • Uświadomisz Sobie Swoje blokady i ograniczenia, by je przepracować i uwolnić.
  • Stworzysz nowy obraz Siebie, staniesz się nową wersją Siebie i zaczniesz realizować Swoje cele.

Zawartość kursu

Wstęp

  • Witaj :)
  • Czym jest hipnoza?
  • Nagranie „Czym jest hipnoza”
    00:00

Lekcja 1
W pierwszej części tego programu zajmiemy się tym wszystkim, co mogło do tej pory Cię blokować, a Ty to czułaś/eś jako zniechęcenie, brak motywacji czy energii do działania. Nagranie "Odblokuj się" pomoże Ci uświadomić sobie jak wiele niewspierających programów (czyli emocji, doświadczeń, przeżyć i przekonań) z dzieciństwa zapamiętał Twój umysł. Każde takie doświadczenie jest programem - śladem emocjonalnym w Twojej psychice. To czas uwolnienia. Odblokowania się. Wydrukuj 2 workbooki do tego nagrania, przesłuchaj nagranie i uzupełnij workbooki wszystkim, co do Ciebie przyszło w trakcie jego słuchania. W workbooku nr 1 wypisz proszę wszystkie programy z dzieciństwa, które Tobie dorosłej/mu nie służą. Wszystko co włożyłeś do pudła: NAKAZY z dzieciństwa (musisz, powinnaś/powinieneś, trzeba - np. musisz się dostosować, powinnaś być posłuszna i grzeczna, musisz słuchać dorosłych), ZAKAZY (nie wolno, nie można - np. nie możesz się wyróżniać, nie wolno Ci być taka/takim), UCZUCIA, które czułaś/eś wtedy (np. wstyd, smutek czy złość) i PRZEKONANIA, które to dzieciństwo zostawiło w Tobie (np. tak już musi być, ja nie decyduję, ja nie mogę nic z tym zrobić). Uzupełnij ten workbook programami, które Twój umysł wyniósł z dzieciństwa, a następnie w bezpiecznym miejscu (najlepiej w ognisku) podpal tę kartkę i patrz jak ogień obraca to wszystko co na kartce w popiół lub zniszcz w dowolny sposób. Patrz jak te programy zapamiętane w dzieciństwie przestają mieć wpływ na Twoje dorosłe życie. Uwolnij się od tego, co nie służyło Ci w dorosłym życiu. Poczuj jaka to ulga, gdy dorosła/y Ty sam/a możesz decydować. W workbooku nr 2 wypisz proszę wszystkie nowe programy, które chcesz przekazać Twojemu Wewnętrznemu Dziecku. Wypisz wszystko, co ono będąc od dzisiaj pod Twoją opieką może inaczej niż dotychczas - np. „Możesz być sobą", „Możesz być nieidealne”, „Możesz popełniać błędy”, „Możesz się bawić”, itd. Miej ten workbook pod ręką, gdy będziesz siadać do ego, co masz robisz. Niech on przypomina Ci, że już możesz inaczej niż kiedyś. Możesz się inaczej czuć i inaczej działać mając w sercu takie beztroskie dziecko. 2. Nagranie "Porażki i sukcesy" ma za zadanie uświadomić Ci jakie wydarzenia z przeszłości osłabiły Cię, zahamowały lub wręcz zablokowały właśnie dlatego, że zinerpretowałaś/eś je jako porażki. Kiedy uświadomisz sobie jakie lekcje możesz wziąć z tych doświadczeń, staną się inspiracją do dalszego wzrostu. Nagranie to również uświadomi Ci wszystkie zasoby jakie masz, a z których nawet nie zdawałaś/eś sobie sprawy lub nie brałaś/eś ich pod uwagę. Uświadomienie sobie wszystkich umiejętności

Lekcja 2

Lekcja 3
Popracujemy teraz nad Twoim mindsetem. Twój sposób myślenia, podobnie jak obraz samego Siebie wziął się z Twojego dzieciństwa. To, jak myśleli Twoi rodzice, jak się zachowywali, jakie decyzje podejmowali, ma ogromny wpływ na to , jaki/a Ty jesteś dzisiaj. To ma ogromny wpływa na to, czy w swoim życiu osiągniesz wszystko co zamierzasz. Twoi rodzice nauczyli Cię interpretować świat w pewien sposób. Jeśli chcesz zajść tam gdzie oni, myśl i działaj tak jak oni. Ale jeśli Twoje marzenia i cele sięgają wyżej, koniecznie zmień Swój mindset na mindset Człowieka Sukcesu. Wydrukuj workbook do tej części (link) i po przesłuchaniu każdego nagrania wypisz to, co najważniejsze dla Ciebie. To co nowe lub o czym musisz pamietać, by zrealizować swoje cele. Miej to przy sobie, zaglądaj do tego, przypominaj sobie tak długo, aż stanie się to się częścią Ciebie i Twojego sposobu myślenia. 3 nagrania Pewność Siebie Człowieka Sukcesu pomogą Ci stać się osobą niezwyciężoną w drodze do swojego sukcesu. Nauczą Cię myśleć, czuć się i zachowywać jak ludzie, którzy odnoszą wielkie sukcesy. Dzięki tym nagraniom uwierzysz w Siebie i poczujesz, że jesteś nie do zatrzymania. Że jesteś potężniejszy od okoliczności. Zaczniesz śmiało marzyć, wyznaczać większe cele i dążyć każdego dnia do ich realizacji. Staniesz się niepowstrzymany w dążeniu do realizacji swoich celów.

Lekcja 4
Skupimy się teraz na zbudowaniu obrazu Twojej przyszłości. Nie możesz osiągnąć celu, nie wiedząc czym on ma być. Potrzebujesz obrazu, konkretu. Ludzie często marzą o lepszym życiu, ale tak naprawdę nigdy nie zadali sobie trudu, by określić czym ono ma być. Trudno osiągnąć cel, nie wiedząc czym on jest. Ty nie tylko zaprojektujesz swoją przyszłość, by móc krok po kroku do niej dążyć, ale zawrzesz też kontrakt ze Sobą na realizację wymarzonej przyszłości. Nagranie Przyszły Ja pomoże Ci zbudować obraz Twojej przyszłości. Wydrukuj workbook do tej części (link) i uzupełnij go wszystkimi różnicami, jakie zauważasz pomiędzy Sobą z dzisiaj, a Sobą z przyszłości. Stwórz idealny obraz Siebie w przyszłości, osoby, która osiąga sukcesy. Zapisz jaka ta osoba jest i jaką ma rutynę - co robi, a czego nie robi, gdy osiąga sukcesy.

Oceny i recenzje uczniów

5.0
Łącznie 4 Oceny
5
Oceny 4
4
Ocena 0
3
Ocena 0
2
Ocena 0
1
Ocena 0
2 lata temu
jh
2 lata temu
hghg
3 lata temu
niceeee
7 lat temu
Great clarity in explanations and thoroughly enjoyed the course. I had been working out for quite a while, but a few little things we might miss out from a diet perspective are covered well in detail here.
Especially loved how you structured the entire focus area of dieting into most important ones to lesser ones.
Hipnoza Monika Sidorowska – Akademia

Twój umysł to klucz do zmian – odkryj jego potencjał.”